Minceur : 10 mini-astuces maxi-efficaces

On fait parfois n’importe quoi pour perdre du poids. Résultat, on maigrit (souvent), on craque (encore plus souvent), et on reprend (toujours) ! L’idée qui sauve ? De vrais bons petits réflexes, à collectionner pour retrouver l’équilibre. Démonstration.

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