Profitez des vacances pour adopter le régime méditerranéen

Profitez des vacances pour adopter le régime méditerranéen

Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Mais ce n’est pas tout, la plupart des aspects du régime méditerranéen aident aussi à prévenir les cancers, voire la maladie d’Alzheimer.

Voici un rappel des principes du régime méditerranéen.

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